Sich vom Beat der Musik treiben lassen und dazu ein gelenkschonendes und äußerst effektives Training für Körper & Geist – das sind meine Rides!

Ich als Instruktorin/Trainerin gebe mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise und die relative Höhe des Widerstands vor. Die tatsächliche Höhe des Widerstands wählt jedoch jeder Cycler für sich selbst (außer bei meinen Coach by Color® Rides – da wird mittels FTP-Test nach Farben gefahren!).

45–60 min. Indoor Cycling werden Dir sehr viel abverlangen, Du wirst schwitzen und fluchen, doch am Ende wirst Du mit einem breiten Grinsen meinen Ride verlassen :-)